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05-tuna-onion-chapatti

大約12片

准備時間: 30分鐘     烹調時間: 20分鐘

 Tuna170g-SpicyOliveOil

食材:

面團:

  • 300克用於印度煎餅的面粉
  • 50克的人造牛油
  • 2茶匙的鹽
  • 2湯匙的魚咖喱粉
  • 200毫升的水

     

  • 1罐香辣的橄欖油金槍魚片(不去油)
  • 將1個紅洋蔥切丁
  • 1湯匙魚咖喱粉
  • 將2根新鮮的香菜切幼

 

烹調方式:

  1. 把麵粉、咖哩粉和鹽放進調理碗內混合後,搓入植物牛油。接著把水慢慢倒入,將調理過的材料搓揉至麵團成型。然後,蓋起調理碗,放置10分鐘備用。
  2. 這時,把金槍魚片(以及橄欖油)、咖哩粉、香菜及紅洋蔥拌在一起。
  3. 將麵團取出,分割成12等份的圓整形小麵團。接著,分別把小麵團滾扁至1/2公分厚度,撒上一些拌勻的金槍魚材料,蓋上一層烘焙紙,再繼續把麵餅滾成薄片即成。重複步驟3直至所有的材料用完。
  4. 燒熱一個平底不粘鍋或薄餅煎鍋,放入麵餅煎至兩面金黃即可。趁熱享用,可配以任何種類的咖哩或酸辣醬。

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