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攝取奧米加-3最好的天然來源
每100克的沙丁魚就能為你提供2000毫克的奧米加-3, 相等你每週需要的攝取量。

   
     
     
     
     
     
     
  鈣以及其它重要的營養元素
沙丁魚的鈣含量是牛奶的兩倍,同時還能為你的身體提供鐡、鎂、鋅、磷、銅、錳﹑蕃茄素及維他命B。
  值得一提
每周兩次食用沙丁魚,中風的風險可減低一半。
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